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Reprogrammation du système neurologique

Si votre situation correspond à au moins 5 des points suivants,

vous nécessitez probablement une reprogrammation du système limbique:

  1. Bouillard cérébral "brain fog"

  2. Perte de mémoire/ Trouble de concentration

  3. Fatigue, manque d'énergie

  4. extrêmement épuiser après un effort physique

  5. Vous avez de moments de fatigue extrême inexpliqués

  6. Maux de tête inexpliqués

  7. Variations de vos battements cardiaques sans raison apparente

  8. Vous êtes étourdi en vous levant, vous vous évanouissez

  9. faites de l'insomnie

  10. Vous avez tendance à ruminer

Cliniques évaluations / traitements

Neurodezign  (mon premier choix)

Neuro Plus

Neurofeeback Canada

Neuroperforma  (je ne recommande pas)

11.  Vous avez des problèmes digestifs

12.  Votre appétit à changer

13. Vous êtes devenu sensible à certains aliments

14. Vous avez une perte de goût ou le goût déformé

15.  Vous souffrez de douleurs chronique, musculaire et/ou                             articulaire

16.  Votre état a affecté vos relations familiales

17.  Vous avez une émotivité très réactionnelle

18. Vous êtes anxieux

19.  Vous avez perdu du poids, surtout de la masse musculaire

20.  Vous avez pris du poids, sans nécessairement manger plus​

Programme en ligne

DNRS dynamic neural retraining system

Pour exercer le cerveau

Mémezor

Livre recommandé

Le corps n'oublie rien

Quoi faire pour stimuler mon système nerveux central (SNC), mon nerf vague

  • Rincer le visage à l'eau froide.​

  • Gargariser avec de l'eau, ou simuler ce même réflexe.​

  • Chanter à voix haute.​

  • Fredonner, pour créer une vibration dans la gorge.​

  • Masser les côtés du cou, à partir du point sous le lobe d'oreille.​

  • Respiration profonde en gonflant bien la cage thoracique, sentez votre cage​ thoracique qui s'élargie de chaque côté, sous vos bras.  Expirer lentement.​

  • Douche ou bain d'eau froide, le plus froid tolérable, quelques minutes ​

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